Her beynin sorusu kendinedir
“Bugün en çok hangi sorunun cevabını arıyorum?
Hepimizin zihninde gizli bir soru vardır.
Kimimiz bunu dile getirir, kimimiz yıllarca bastırır. Oysa beynimiz sürekli bize işaretler verir. Uyumadan hemen önce aklımıza gelen düşünceler, sabah uyandığımızda taşıdığımız hisler… Hepsi bu sorunun parçalarıdır. “Her beynin sorusu kendinedir” cümlesi, bu kitabın ilk durağıdır. Çünkü başkalarının değil, sizin zihninizin size fısıldadığı sorular asıl yolculuğunuzu başlatır.
Bu bölüm, okuyucuyu kendi iç sorularını bulmaya davet eder. “Benim beynimin sorusu ne?” sorusu, sizi yüzeyin ötesine taşır. Belki bir kariyer yolculuğu, belki ilişkilerde aradığınız denge, belki de sadece kendinizle barışık olma isteği… Ne olursa olsun, bu sorunun farkına varmak, kendi koçluk sürecinizin başlangıcıdır.
Davranışlarımızı niyetimize uyarlamak
Bugünkü davranışlarım gerçekten istediğim şeyle uyumlu mu?
Çoğu zaman davranışlarımız ile gerçek niyetimiz arasında fark vardır. Bir şeyi istediğimizi söyleriz, ama yaptıklarımız bambaşkadır. İşte bu bölüm, niyet ile davranış arasındaki uyumu sorgular. Gerçek dönüşüm, niyetin davranışa yansımasıyla başlar.
Örneğin, sağlıklı olmak istiyoruz ama hareketsiz yaşıyoruz. Daha sabırlı olmak istiyoruz ama küçük engellerde öfkeleniyoruz. Niyetin gücü, davranışlara yansıdığında ortaya çıkar. Bu nedenle önce farkındalık gerekir: “Ben aslında neyi istiyorum?” ve “Bugün yaptıklarım beni oraya götürüyor mu?”
Bu bölüm, okuyucuya davranışlarını gözden geçirme fırsatı verir. Küçük adımlarla başlayıp, her gün niyetle uyumlu davranışlar eklemek, uzun vadede büyük değişimler yaratır.
Yazar
Dilek ER
Dilek ER, yönetici, kariyer ve takım koçluğu alanlarında uzmanlaşmış bir koçtur. Eğitimci kimliğinin yanı sıra BA, MBC Master Birkman Certified Coach unvanına sahiptir.