S-Kariyer
- “Şu an önümdeki seçeneklerden hangisi niyetime en çok yaklaşmamı sağlıyor?”
- “Beni korkutan ama ileride pişman olmamak için seçmem gereken yol hangisi?”
- “Bugün küçük bir adım atmam gerekse, hangi seçim bana en çok enerji verirdi?”
- “Şu anki seçeneklerimden hangisi bana öğrenme fırsatlarını en çok getiriyor?”
- “Eğer başkalarının beklentilerini bir kenara bıraksam, hangi seçimi yapardım?”
- “Hangi seçenek beni en çok büyütecek, hangi seçenek ise sadece güvenli hissettirecek?”
- “Bu çözüm süreci içinde seçeneklerim neler olabilir?”
- “Başka potansiyel çözümler neler olabilirdi ?”
- “Şimdi en çok neye ihtiyacın var?”
S-İlişkiler
- “Bugün yaşadığım anlaşmazlıkta hangi davranışım beni niyetime yaklaştırır?”
- “Sevildiğimi hissetmek için beklemek yerine, ben hangi tavrı seçebilirim?”
- “Partnerimle farklı bir iletişim biçimini denesem, bu aramızdaki dengede neyi değiştirirdi?”
- “Hiç ilişkim yoksa, insanlarla bağ kurmak için ilk seçebileceğim adım ne olurdu?”
- “Geçim/uyum sorunlarında, susmak yerine hangi küçük cümle bana kapı açar?”
- “Eğer eski alışkanlıklarımı bırakmaya hazır olsam, yerine hangi yeni tavrı koyardım?”
- “Bugün hangi seçimim beni yarın pişmanlıktan korur?”
- “Zor bir anda geri çekilmek mi yoksa kalıp konuşmak mı bana daha çok hizmet eder?”
- “Eğer tek bir şeyi seçmek zorunda olsaydım, sevgiyi mi huzuru mu önceliklendirirdim? Neden?”
- “Seçimlerimi net yapmamda bana ne yardımcı olurdu ?”
S-Yaşam Biçimi
- “Sağlık konusunda hangi küçük ama kritik tercihi yaparsam beni niyetime yaklaştırır?”
- “İşimde daha verimli olmak için hangi alışkanlığı bırakmalı, hangisini seçmeliyim?”
- “Zaman yönetiminde önemsiz olanı hayatımdan çıkarmayı seçsem, bana ne kalır?”
- “Ailemle uyum için hangi tavrı bilerek seçebilirim?”
- “Çocuklarımla vakitte niceliği mi niteliği mi seçiyorum?”
- “Kilo veya beden sağlığında hangi tercihim bana uzun vadede en çok faydayı getirir?”
- “Eğer eğlenceyi ve disiplini aynı anda seçebilsem, bu benim için neye benzerdi?”
- “Yaşam biçimim için bana enerji katacak tek bir seçim yapacak olsam, bu ne olurdu?”
- “Bugün vereceğim küçük bir ‘evet’ ya da ‘hayır’ seçimi geleceğimi nasıl değiştirebilir?”